Die Hinterhofküche
Granatapfel-Birne-Blutorangen- Smoothie
21. März 2011 

Mal wieder eine neue Variante:

1 kleine Blutorange von der Schale einschl. Haut befreien und in Scheiben schneiden
1 Birne schälen und vierteln
Das Obst mit einem kleinen Vollmilchjoghurt, einem guten Schuß Granatapfelsaft ohne Zucker und einem Eßl. Honig in den Standmixer geben und alles zusammen pürieren.
Einen kleinen Spritzer Leinöl darauf geben.




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